APRENDIZAJE DE FÚTBOL

DIFERENTES FORMAS DE RECEPCIÓN I. DEFINICIÓN: Movimiento mediante el cual se domina o controla el balón después de un pase. II. TIPOS DE RECEPCIÓN DEL BALÓN: A) Recepción con borde interno: Su pie de apoyo debe de estar ubicado a 45-90 grados de la trayectoria del balón. Descanse todo su peso en este pie y reciba el balón con el arco del pie. Al momento del contacto, amortigüe el balón moviendo el pie en la misma dirección que llevaba el balón. En vez de controlar el balón usted puede redirigirlo. Para hacerlo simplemente rote su pie receptor en la dirección deseada. B) Recepción con el empeine: Esta técnica es útil cuando el balón le cae desde un ángulo pronunciado. Mientras mantiene los ojos en el balón, muévase rápidamente a su trayectoria de tal forma que no tenga que estirarse mucho para controlarlo. Equilibre su peso en una pierna de apoyo mientras amortigua el balón con su otra pierna. Antes de que el balón llegue, estire el tobillo de su pierna

PASE DEL BALÓN El pase es la explotación de la posesión al transferir el balón de un compañero a otro. Los pases pueden ser ofensivos o defensivos por naturaleza. Sin importar su propósito, los pases siempre son ejecutados con el deseo de mantener la posesión del balón. I. OBJETIVOS:  Los principales son: - Salir de la presión de un contrario. - Progresar en el juego. - Controlar al equipo rival. - Habilitar una ocasión de gol. II. OBSERVACIONES Y RECOMENDACIONES: Algunas observaciones interesantes a la hora de realizar un pase son: - Si un jugador esta parado no es conveniente realizar un pase por delante de él. - Un jugador que se desplaza hacia una zona con espacio libre, solicitará el balón por delante de él. - Ejecutar bien un pase es conservar la iniciativa del juego y por lo tanto es un aspecto muy importante para el equipo. - Es igual de importante la actitud de quien posee el balón como la de quien lo recibe. III. TIPOS