APRENDIZAJE DE FÚTBOL

 ANTICIPACIÓN,  INTERCEPTACIÓN Y DESPEJE I. ANTICIPACIÓN:  La anticipación es la acción físico-mental que realiza el jugador sobre el atacante que espera recibir el balón, modificando su posición respecto a él e impidiendo que lo reciba, quiere decir que  es la acción defensiva que consiste en adelantarse al rival, impidiendo que reciba el balón. a) FINALIDAD: En general el objetivo que se persigue con la anticipación es tratar de buscar una posición ventajosa respecto al adversario para: a.- Posteriormente poder interceptar el balón e iniciar una acción ofensiva. b.- o en su defecto, evitar que el atacante pueda recibir el balón controlado. c.- Si la anticipación la realiza un jugador del equipo atacante, lo que éste buscará será anticiparse al defensor que intenta interceptar el pase y poder así proseguir el juego de ataque. II. INTERCEPTACIÓN:  En cambio la interceptación hace referencia a la acción que realiza un jugador que defiende, imp

DIFERENTES FORMAS DE CABECEO I. DEFINICIÓN: En el fútbol no solo se juega al ras del grass sino también aéreo. y es aquí donde el jugador utiliza otra zona de contacto, la cabeza la parte del hueso frontal, con el golpe de la cabeza al balón se puede dar pase, rechazar y rematar , etc. Este fundamento requiere entrenamiento especial y saber utilizar correctamente todo el cuerpo en el momento del contacto del balón. II. IMPORTANCIA DE LA TÉCNICA DEL CABECEO  La importancia que tiene el buen manejo de la cabeza en el fútbol es enorme, el punto de que en algunos campos, equipos, situaciones etc. El jugador que no tiene un buen dominio del juego aéreo está condenado a quedarse en el banquillo. No podemos olvidar las estadísticas, que señalan que el 20% de los goles marcados en los partidos de fútbol, lo son con la cabeza. III. DIFERENTES METODOS DE CABECEAR EL BALON a)  Cabeceo Normal Para cabecear el balón con una buena cantidad de potencia nece

EL REGATE O DRIBLING I. DEFINICIÓN:  Es la acción técnica que nos permite avanzar o progresar con el balón sobre el terreno de juego, conservando  y manteniendo su control o posesión y desbordando al adversario para que no intervenga en el juego. El regate es una cualidad técnica de tipo personal llena de fantasía, imaginación, habilidad y personalidad del jugador que lo realiza. Su ejecución nace con el propio individuo. II. OBJETIVO:  Superar a un rival directo sin perder la posesión del balón. En el fútbol de hoy día resulta una acción técnico-táctica imprescindible por la falta de espacios y los marcajes severos. III. TIPOS DE REGATE:  A) Simple: Aquel que consiste en un simple cambio de ritmo o dirección sin necesidad de finta ninguna (es el típico regate del jugador que va en carrera y conducción). Es muy difícil su existencia en forma pura ya que es prácticamente inevitable realizar una mínima finta.  B ) Complejo:  Aquel que se realiz